Açaí toppings: 5 sự kết hợp lành mạnh bạn cần thử

Vào những ngày nóng nhất trong năm, bạn muốn có những bản hit mới mẻ, phải không? Ví dụ, Açaí là người đi đầu khi nói đến việc giảm nhiệt. Và tuyệt vời nhất là nó có thể được thêm vào với trái cây và các thành phần để tăng thêm hương vị và làm cho thức uống trở nên bổ dưỡng hơn. Bạn có muốn biết một số lớp phủ tốt cho sức khỏe để cho vào açaí không? Chúng tôi liệt kê 5 trong số họ!

Chuối cắt với mật ong làm cho açaí ngọt và ngon hơn

Sau khi chuẩn bị kem açaí (tốt nhất là ít hoặc không có xi-rô guarana), chỉ cần đặt lớp phủ lên trên mà bạn thích nhất. Sự kết hợp chuối + mật ong là một trong những sự kết hợp phổ biến và ngon nhất mà bạn sẽ thấy. Để đặt lên trên açaí, bạn chỉ cần cắt trái cây thành từng lát sau đó thêm một chút mật ong. Một mẹo tuyệt vời khác là đánh chuối với açaí, thay vì sử dụng xi-rô guarana. Do đó, thức uống ít calo và rất ngọt. Nhiều quán ăn nhanh, thậm chí, cung cấp tùy chọn này để đánh bại açaí chỉ ăn trái cây.

Hỗn hợp hạt giống giúp giàu chất xơ hơn

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc thêm hỗn hợp các loại hạt (ví dụ như bí ngô, hướng dương và hạt chia) để tăng açaí chưa? Đây là một trong những lựa chọn lành mạnh nhất hiện có, vì nó giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin giúp açaí hoàn thiện hơn. Có một công thức cho món granola muối, bao gồm tất cả những thành phần này và rất ngon với açaí.

Granolas ngọt ngào với giá trị trái cây açaí thậm chí còn hơn

Một trong những loại bánh phổ biến nhất mà họ có là granola, được làm từ hỗn hợp ngũ cốc, các loại hạt, cơm mảnh và nho khô. Nó đi kèm với rất nhiều - trái cây cắt và nghiền, sữa chua và tất nhiên, kem açaí ngon. Điểm tuyệt vời nhất là nó mang lại độ giòn cho açaí và vẫn làm cho thức uống bổ dưỡng hơn (các thành phần giàu chất xơ đảm bảo cảm giác no hơn). Để kết hợp với granola, bạn có thể thêm các loại trái cây khác nhau: chuối, quả mọng, xoài, khế, v.v.

Dâu tây với cơm làm cho açaí bổ dưỡng hơn

Sự kết hợp của dâu tây cắt lát + cơm mảnh cũng rất tuyệt để thêm açaí. Loại topping này rất giàu vitamin C và B phức hợp, chất chống oxy hóa, chất xơ và các axit amin thiết yếu. Nhưng ngoài ra, hỗn hợp này mang lại nhiều hương vị và làm cho açaí bổ dưỡng hơn nhiều. Giống như chuối, dâu tây cũng có thể được đánh với açaí rồi cho lên trên.

Kiwi với bột sắn dây là một loại topping lạ miệng và giàu vitamin

Kiwi nằm trong danh sách những loại trái cây kỳ lạ bổ dưỡng nhất (và ít calo nhất), bạn biết không? Với hương vị ngọt ngào và hơi chua, nó tạo ra một sự tương phản thú vị với açaí. Ngoài ra, kiwi được biết đến là loại quả có hàm lượng cao vitamin C, chất xơ và các khoáng chất như kali. Để bổ sung thêm cho phần topping, một mẹo hay là thêm bột sắn dây lên trên. Thành phần này rất giàu chất xơ và kết hợp tuyệt vời với kiwi.

Lưu ý: Nhiều người cũng thích trộn nước trái cây (ví dụ như cam và chanh) với kem açaí. Đây là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin và thêm vị cam quýt vào thức uống. Thế còn?