Thức ăn cho người bị sốt xuất huyết: Nên ưu tiên ăn gì nếu bị ốm

Gây ra bởi một loại vi rút arbovirus truyền qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti , sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cần được điều trị nghiêm túc. Nó gây ra các triệu chứng như sốt, đau cơ, đau nửa đầu, chán ăn, khó chịu và có thể có các mức độ nghiêm trọng khác nhau. Nhưng bạn có biết rằng có thể làm giảm các triệu chứng - và giúp cơ thể điều trị bệnh - thông qua thực phẩm? Để giúp bạn trong vấn đề này, chúng tôi đã chuẩn bị một bài viết với những lời khuyên về thực phẩm cho những người bị sốt xuất huyết. Nhờ đó, bạn giữ cho cơ thể được tăng cường sức mạnh và góp phần vào quá trình phục hồi của cơ thể. Thủ tục thanh toán!

Đặt cược vào thực phẩm giàu sắt và protein

Mẹo thực phẩm chính để điều trị sốt xuất huyết là đặt cược vào một chế độ ăn uống giàu protein và sắt - tức là đầu tư vào thực đơn với các loại thịt đỏ, gà, cá và lá xanh đậm. Đối với những người không biết, sốt xuất huyết có xu hướng làm giảm số lượng tiểu cầu (thành phần máu cần thiết cho quá trình đông máu) và có thể nguy hiểm về lâu dài.

Đặc biệt, bệnh Dengue xuất huyết (tình trạng nặng nhất của bệnh) có thể dẫn đến lượng tiểu cầu giảm nhiều, dẫn đến nguy cơ chảy máu. Đó là lý do tại sao tiêu thụ sắt rất quan trọng trong giai đoạn này - sau cùng, khoáng chất này giúp tăng sản xuất tiểu cầu và cũng ngăn ngừa thiếu máu. Điều tương tự cũng xảy ra đối với protein, cũng giúp ích trong vấn đề này và rất cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tạo một chế độ ăn nhẹ, ăn nhiều rau và uống nhiều nước

Ngoài việc đặt cược vào các loại thực phẩm chiến lược (giúp tăng tỷ lệ tiểu cầu trong máu), điều quan trọng là xây dựng một chế độ ăn uống nhẹ hơn, với các loại rau khác nhau (rau diếp, cà rốt, củ cải đường, su su) và trái cây họ cam quýt, giúp tăng cường hệ thống phòng thủ của thân hình. Ngoài ra, bạn cần nhớ uống nhiều nước (đặc biệt là nước lọc) để giữ cho cơ thể đủ nước và hỗ trợ quá trình hồi phục. Với một chế độ ăn uống tự nhiên hơn, cơ thể được chuẩn bị tốt để vượt qua các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết.

Tránh thực phẩm chế biến quá kỹ làm suy yếu khả năng miễn dịch

Điều đáng nói là cũng cần cắt giảm một số thực phẩm có thể gây hại cho việc điều trị bệnh sốt xuất huyết. Các sản phẩm quá chế biến (ví dụ như giàu chất béo chuyển hóa và đường tinh luyện) làm suy yếu khả năng miễn dịch và có thể gây viêm - tức là chúng nên tránh càng nhiều càng tốt. Đó là: bánh quy nhồi, kem, bắp rang bơ, nước ngọt và đồ chiên. Bằng cách giảm tiêu thụ những thực phẩm này - và tuân theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ, dùng thuốc thích hợp - bạn có thể cá rằng việc phục hồi sau bệnh sốt xuất huyết sẽ dễ dàng hơn nhiều.