Bạn có biết thế nào là nhãn sạch? Đáp ứng xu hướng 'nhãn sạch'

Bạn đã nghe đến nhãn sạch chưa? Xu hướng này, có thể được dịch là "nhãn sạch", ngày càng có nhiều người theo dõi trên toàn thế giới. Ý tưởng chính của nó là bao bì của các sản phẩm thực phẩm rõ ràng hơn liên quan đến các thành phần có trong thành phần của nó, ngoài việc không có các chất phụ gia nhân tạo.

Tại sao nên tiêu dùng sản phẩm nhãn sạch

Lý do chính cho việc áp dụng các sản phẩm được gọi là nhãn sạch là chính xác là không có bất kỳ loại sản phẩm hóa học nào. Nhìn chung, điều này có thể được nhìn thấy khi không có thuốc nhuộm hoặc hương liệu tổng hợp, nhưng mục tiêu còn đi xa hơn. Xét cho cùng, nếu bạn lấy một loại sữa chua dâu tây là nhãn sạch, bạn có thể chắc chắn rằng nó không những không có chất phụ gia, mà dâu tây được sử dụng trong quá trình sản xuất cũng không hề có bất kỳ loại thuốc trừ sâu nào. Do đó, sản phẩm của bạn luôn tốt cho sức khỏe.

Cách nhận biết sản phẩm là nhãn sạch

Mặc dù không có ghi “nhãn sạch” trên các loại thực phẩm nhưng vẫn có thể dễ dàng nhận biết các sản phẩm thuộc nhóm này. Điều này là do nói chung khi tìm kiếm các thành phần tạo ra nó, chúng ta phải đối mặt với một danh sách khổng lồ, thậm chí chứa những chất mà chúng ta thường không bao giờ nghe đến. Khi đối mặt với một sản phẩm là mặt nhãn sạch, bạn có thể tìm thấy thành phần của nó, bên cạnh đó rất ít thành phần tự nhiên.

Điều này đặc biệt có lợi cho những người bị dị ứng hoặc không dung nạp, vì nó rất phổ biến đối với một số thành phần có trong các thành phần khác nhau. Ví dụ, bất kỳ ai bị celiac, và do đó không thể tiêu thụ gluten, đều biết rằng glucose bị cấm. Nhưng cũng không thể uống malt dextrin, vì nó cũng gây ra phản ứng. Vấn đề là ngoài việc không phải ai cũng biết điều này, thông tin thường chỉ xuất hiện dưới dạng chữ in nhỏ, và đó là lý do tại sao việc có nhãn rõ ràng là rất quan trọng.

Cách sử dụng nhãn sạch trong bữa ăn hàng ngày

Nhờ sự khuyến khích cuộc sống lành mạnh hơn, không khó để tìm thấy những sản phẩm phù hợp với ý tưởng của phong trào nhãn sạch. Ví dụ, các sản phẩm hữu cơ thuộc loại này, vì chúng là thực phẩm 100% tự nhiên, có nguồn gốc thực vật hay động vật. Ví dụ, điều này có nghĩa là gia súc không ăn thức ăn có chứa thuốc trừ sâu, và ngay cả thuốc của chúng cũng là thuốc thảo dược. Đối với thực vật, nó coi trọng sự phát triển tự nhiên của chúng, giúp chúng khỏe mạnh hơn nhiều.

Tính đến điều này, không khó để thấy rằng việc bổ sung nhãn sạch vào bữa ăn hàng ngày khá đơn giản. Ví dụ, đối với bữa sáng và bữa ăn nhẹ, không chỉ có trái cây, mà còn có thể có bánh mì và sữa chua sử dụng nguyên liệu tự nhiên. Một mẹo là hãy tìm các sản phẩm nguyên hạt, nhiều loại hoặc thậm chí có trái cây trong thành phần của chúng. Cần nhớ rằng điều này cũng áp dụng cho bữa trưa và bữa tối, vì một số thành phần thuộc các loại này, như trường hợp của mì ống nguyên hạt. Cuối cùng, đối với món salad luôn tìm kiếm các sản phẩm hữu cơ. Tất cả các danh pháp này giúp nhận biết sản phẩm nhãn sạch, ngoài việc bền vững hơn còn rất có lợi cho cơ thể.