Trà cảm cúm: 6 cách truyền mạnh để chữa bệnh nhanh hơn

Để giảm bớt các triệu chứng cảm cúm và cảm lạnh - chẳng hạn như ho, sổ mũi, đau họng, mệt mỏi và yếu cơ - điều rất quan trọng là uống nhiều nước, đầu tư vào chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả (giàu vitamin và chất chống oxy hóa) và tốt nhất là , hãy nghĩ cách làm các biện pháp tự nhiên hỗ trợ quá trình hồi phục. Để giúp bạn, chúng tôi đã chia sẻ các mẹo về cách pha chế các công thức trà cảm lạnh và cảm cúm được làm từ trái cây, gừng và các loại dược liệu. Hãy xem!

Làm thế nào để pha trà cho bệnh cúm và cảm lạnh?

Nếu ý tưởng là chuẩn bị một loại trà trị cảm cúm tốt, cần có một số thành phần nổi bật, chẳng hạn như: chanh, tỏi, gừng, mật ong, cam, cúc dại và các loại trái cây và thảo mộc khác có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và giảm đau. để làm giảm các triệu chứng của bệnh. Do đó, mẹo của chúng tôi là kết hợp các thành phần này để pha chế một loại trà không thể sai lầm cho bệnh cúm.

1. Trà chanh tỏi

Khi muốn tăng cường cơ thể để chống lại bệnh cúm, một trong những mẹo tốt nhất là bạn nên uống trà tỏi và chanh. Sự kết hợp của các thành phần này có hàm lượng chất chống oxy hóa, chất chống viêm và kháng khuẩn cao - rất lý tưởng để chống đau đầu, đau họng và cải thiện tâm trạng của bạn.

Thành phần

- 2 cốc nước

- 4 nhánh tỏi

- 1 quả chanh cắt thành 4 miếng

- Mật ong để làm ngọt (tùy chọn)

Trong bình sữa, đập dập các tép tỏi và sau đó thêm nước. Đun sôi khoảng 5 phút, cho chanh vào và dùng thìa gỗ để vắt một chút, như vậy sẽ tiết ra được nước cốt. Đặt nhỏ lửa, để lửa riu riu trong 3 phút nữa và nếu muốn, bạn có thể thêm một chút mật ong để làm ngọt. Sẵn sàng!

2. Trà chanh mật ong

Ngoài việc ngon miệng, trà chanh với mật ong cũng là một lựa chọn tuyệt vời để phục hồi sau cơn cảm cúm nhanh chóng hơn. Trong khi chanh rất giàu vitamin C (một chất chống oxy hóa quan trọng), mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Sự kết hợp này rất tốt để làm dịu cơn đau họng và thông mũi.

Thành phần

- 2 cốc nước

- 2 quả chanh lớn

- 4 thìa mật ong

Để chuẩn bị, cho nước vào chảo đun sôi. Khi sủi bọt, thêm chanh đã vắt, mật ong vào, tắt bếp và đợi 5 phút. Sau đó, cho đồ uống vào cốc và thế là xong!

3. Trà tỏi

Làm thế nào về việc làm một loại tỏi bị cúm bị bắn và rơi ra? Chỉ riêng thành phần này đã giúp cải thiện khả năng miễn dịch, vì nó có đặc tính chống viêm, khử trùng và long đờm - tức là, nó rất tốt để làm long đờm và thông mũi.

Thành phần

- 2 cốc nước

- 2 tép tỏi

- 1 thanh quế (tùy chọn)

Cho nước và quế vào đun sôi. Khi nó bắt đầu nổi bọt, cho tép tỏi đã đập dập vào, tắt bếp, đậy nắp chảo và để yên trong vài phút. Sau đó, chỉ cần lấy nó!

4. Trà gừng chanh

Để làm dịu cơn đau họng và cải thiện khả năng miễn dịch, một mẹo thú vị khác là dùng trà gừng với chanh. Gừng, cho những ai chưa biết, có hàm lượng chất chống oxy hóa và chống viêm cao. Vì vậy, hỗn hợp này được coi là một trong những thứ có tác dụng chữa cảm cúm cực mạnh.

Thành phần

- 2 cốc nước

- 1 quả chanh cắt sợi

- 2 thìa gừng nạo

Để chuẩn bị, cho nước vào chảo đun sôi. Khi nó bắt đầu nổi bọt, cho gừng vào và đợi 2 phút. Tắt lửa, thêm chanh vắt và ngâm trong 5 phút. Sẵn sàng!

5. Trà cam gừng

Làm thế nào về việc sử dụng một loại trái cây họ cam quýt khác (giàu vitamin C) để chuẩn bị một phương pháp điều trị tại nhà chống lại bệnh cúm? Trà cam với gừng cũng giúp giảm các triệu chứng ho, đau họng và rất tốt để thông mũi và tăng cường miễn dịch.

Thành phần

- 2 cốc nước

- 1 quả cam

- 1 miếng gừng nhỏ

Để bắt đầu, hãy đun sôi nước với gừng. Khi nó bắt đầu nổi bọt, hãy vắt cam và sau đó ném vỏ. Đậy nắp chảo, đợi 10 phút rồi lọc lấy nước trước khi uống.

6. Trà cúc dại với gừng

Thuộc nhóm cây thuốc, echinacea được sử dụng rộng rãi trong việc điều chế các phương pháp điều trị tại nhà chống lại bệnh cúm, vì nó rất tốt để chống sổ mũi, ho và làm dịu viêm. Ví dụ, nếu bạn bị đau họng nhiều, mẹo tốt nhất là chuẩn bị một trà cúc dại với gừng, giúp làm dịu cơn đau rát và ho nhiều.

Thành phần

- 2 cốc nước

- 2 thìa cà phê lá echinacea

- 1 miếng gừng nhỏ

Để chuẩn bị, cho nước và gừng vào chảo trên lửa và đợi cho sôi. Khi nó bắt đầu nổi bọt, tắt bếp, thêm lá echinacea vào, đậy nắp chảo và đợi 10 đến 15 phút. Sau đó lọc đồ uống và bạn đã hoàn thành!

Lưu ý: ngoài việc chuẩn bị các loại trà khác nhau để chữa cảm cúm, bạn cũng có thể đặt cược vào nước với chanh và gừng và công thức nước ép cảm cúm (ví dụ như chanh, cam, dứa và các loại trái cây họ cam quýt khác) giàu chất vitamin và tăng cường khả năng miễn dịch.