Trái cây khí hậu và trái cây không khí hậu: sự khác biệt giữa chúng là gì?

Bạn đã nghe nói về trái cây khí hậu chưa? Trái ngược với những gì cái tên có thể chỉ ra, không, chúng không liên quan gì đến những thứ theo mùa, tức là những thứ theo mùa. Trên thực tế, chúng là những quả chín bỏ chân nên có thể thu hoạch khi còn xanh. Bạn có muốn hiểu thêm về chúng và sự khác biệt của chúng đối với các điều kiện phi khí hậu không? Sau đó, hãy xem tài liệu chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn:

Trái cây khí hậu chín khỏi chân

Như chúng tôi đã giải thích, trái cây leo là những trái chín từ cây. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn mua một trái ở chợ mà vẫn còn xanh, qua nhiều ngày, nó sẽ chín. Chi tiết này có vẻ nhỏ, nhưng nó thực sự có thể tạo ra tất cả sự khác biệt. Rốt cuộc, bạn đã nghĩ đến việc rời đi để chuẩn bị một cái gì đó với trái cây sau đó và nó bị hư hỏng? Đối với những thời điểm nóng nhất trong năm, yếu tố này càng phải được quan tâm nhiều hơn, vì nhiệt độ cao sẽ làm thực phẩm chín nhanh hơn. Vì vậy cần hết sức lưu ý để tránh lãng phí thức ăn. Biết một số loại trái cây leo và lợi ích chính của chúng:

Chuối rất giàu kali

Có lẽ chuối có thể được coi là một trong những loại trái cây chính của khí hậu, vì nó chín rất nhanh. Một trong những lợi ích lớn nhất của nó là rất giàu kali, ngoài việc cân bằng lượng nước trong cơ thể còn ngăn ngừa chuột rút.

Quả bơ làm giảm cholesterol xấu

Bơ là loại quả mà bạn cần chú ý kỹ trước khi mua. Rốt cuộc, tùy thuộc vào thời điểm sử dụng, bạn cần mua nó trước vài ngày. Mẹo là hãy kiểm tra xem vỏ của bạn có mềm không, vì nếu như vậy nghĩa là quả bơ đã chín. Trong số nhiều lợi ích của quả bơ, chúng ta có thể kể đến việc giúp giảm mức độ cholesterol xấu (LDL), đồng thời tăng mức độ tốt. Điều này tránh các vấn đề liên quan đến hệ tim mạch. Ngoài ra, trái cây rất giàu một số vitamin và khoáng chất, giúp hoạt động bình thường của cơ thể nói chung.

Bí đao có tác dụng giải độc

Chà, dưa cũng nằm trong danh sách những trái chín rụng cả cây! Ngoài khả năng giải độc - tức là giúp thải độc tố có hại cho cơ thể - nó còn rất giàu chất xơ, do đó điều hòa đường ruột, ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, ngoài ra còn làm tăng cảm giác no. .

Xoài giúp kiểm soát chỉ số đường huyết

Ngoài việc giàu một số loại vitamin và khoáng chất, xoài còn có một trong những điểm khác biệt giúp kiểm soát chỉ số đường huyết của cơ thể, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, những người cần kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra, trái cây làm giảm HDL và giàu chất xơ.

Lê là chất chống oxy hóa

Ngoài việc làm chín vỏ, vỏ lê - sẽ trở nên vàng theo thời gian - có lợi ích là giàu chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là nó chống lại hoạt động của các gốc tự do, ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào. Điều này ngăn ngừa lão hóa sớm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, trái cây rất giàu chất xơ và các khoáng chất khác nhau.

Trái cây không có vi khuẩn cần được tiêu thụ sớm

Trái lại, trái cây không phải là trái cây leo núi, như tên gọi của nó, không chín khỏi cây. Điều này có nghĩa là nếu bạn mua chúng trên thị trường và chúng còn xanh, thì không có gì nhiều có thể làm được. Không có ích gì khi đợi chúng trưởng thành, vì chúng sẽ thối rữa. Do đó, điều rất quan trọng là phải biết chúng đã chín hay chưa, vì như vậy bạn mới tránh mua nhầm, gây lãng phí thực phẩm. Biết bạn nên để mắt đến cái nào và biết tại sao nên dùng chúng:

Dâu tây là một nguồn cung cấp vitamin C

Bất cứ ai thích dâu tây đều biết rằng loại quả này rất nhanh hỏng, ngay cả khi để trong tủ lạnh. Đồng thời, những người tiêu thụ nó đúng lúc đang tiêu thụ một lượng vitamin C tốt, bên cạnh đó là chất chống oxy hóa giúp cơ thể hấp thụ sắt.

Nho rất tốt cho trí nhớ

Nhìn chung, nho rất giàu vitamin B. Điều này có nghĩa là chúng giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, cải thiện không chỉ trí nhớ mà còn tránh các vấn đề liên quan đến não, chẳng hạn như bệnh Alzheimer.

Cam giúp cung cấp nước cho cơ thể

Ngoài việc là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, cam còn giúp điều chỉnh độ pH của nước tiểu, ngăn ngừa các vấn đề về thận. Đó là chưa kể đến phần cùi của nó có nhiều nước, đó là lý do tại sao quả được coi là một trong những loại quả giúp cung cấp nước cho cơ thể.

Dưa hấu rất giàu vitamin A và C

Và nói về quá trình hydrat hóa, chúng ta có dưa hấu, có hàm lượng nước cao. Tuy nhiên, ngoài ra, nó rất giàu vitamin A và C. Điều đáng nói đầu tiên là giúp tăng cường sức sống cho da và tóc, ngoài ra còn tốt cho thị lực.

Chanh giúp giải độc cơ thể

Cuối cùng, chúng ta có quả chanh! Loại trái cây giải độc này cũng giống như những loại trái cây khác cũng có múi, giàu vitamin C. Một ưu điểm khác là nó là nguồn cung cấp chất sắt, do đó ngăn ngừa cơ thể bị thiếu máu.