Sự trưởng thành của bản thân: 4 dấu hiệu cho thấy bạn đã trưởng thành trong cuộc sống

Đã đến lúc "đóng cửa cho cân bằng". Cuối năm theo truyền thống là thời điểm dành cho các bữa tiệc và lễ kỷ niệm, nhưng nó cũng đại diện cho một giai đoạn quan trọng để dừng lại một chút và suy nghĩ về thái độ của chúng ta: Chúng ta đã làm tốt điều gì? Chúng ta cần cải thiện điều gì? Tất cả những điều này là một phần của khái niệm chân thực nhất về sự trưởng thành cá nhân đến một cách tự nhiên, bất kể tuổi tác. Khám phá một số chỉ số cho thấy sự trưởng thành của bạn đã đến và tìm hiểu cách chúng ta có thể theo đuổi sự trưởng thành này trong suốt cuộc đời!

Theo "Từ điển Michaelis" , trưởng thành có nghĩa là: " (...) Trạng thái hoặc tình trạng đã đạt đến hình thức trưởng thành hoặc trưởng thành; phẩm chất của một người, đã đến tuổi trưởng thành, hành động có phản ánh, có ý thức tốt và thận trọng (...) ”. Đó là, khi chúng ta đến một độ tuổi nhất định và biết cách đối phó tốt hơn với các sự kiện kết quả, bất kể phạm vi cuộc sống của chúng ta, cá nhân, nghề nghiệp hay tình cảm, như nhà tâm lý học Stèphanie Krieger giải thích:

"Điều này là do sự trưởng thành của một số vùng não nhất định, nhưng cũng do những thay đổi trong các giai đoạn cuộc sống của chúng ta. Ví dụ: ở tuổi vị thành niên, mối quan tâm lớn nhất là" người khác sẽ nghĩ gì? ", Điều này hoàn toàn phù hợp cho một giai đoạn trong vốn tìm cách hình thành bản sắc riêng và tự thích nghi với các nhóm bên ngoài vòng gia đình. Tuy nhiên, theo thời gian, mối quan tâm này giảm dần và nhường không gian cho những người khác như lựa chọn nghề nghiệp, hôn nhân, độc lập tài chính, an ninh, v.v. ", giải thích về chuyên gia, người dưới đây nêu bật các dấu hiệu trưởng thành khác. Thủ tục thanh toán!

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang trưởng thành một cách tự nhiên

1- Tính ổn định của tâm trạng: Theo chuyên gia tâm lý, khi còn trẻ, chúng ta dễ bị thay đổi tâm trạng dữ dội và thường xuyên hơn và điều này không phải là không có lý do: "Nói chung, một số sự kiện dẫn đến thay đổi tâm trạng, nhưng phản ứng cảm xúc của chúng ta lớn hơn. Với sự trưởng thành, tâm trạng của chúng ta bắt đầu trở nên ổn định hơn và phản ứng cảm xúc của chúng ta nhẹ nhàng hơn. Điều này là do sự trưởng thành của các vùng não quan trọng đối với sự điều chỉnh cảm xúc của chúng ta và thực tế là chúng ta đã có được, thông qua kinh nghiệm của mình, nhiều nguồn lực hơn cho Anh ấy phân tích.

2 - Khả năng chịu đựng nhiều hơn đối với những thất vọng, sai lầm và thất bại: Một dấu hiệu khác cho thấy chúng ta trưởng thành hơn là cách chúng ta đối phó với nghịch cảnh. "Sau khi trải qua những tình huống khác nhau như vậy, chúng ta biết rằng chúng là một phần của cuộc sống và thậm chí là thành tựu của chúng ta. Theo nghĩa này, trong suốt quá trình trưởng thành, chúng ta bắt đầu coi chúng là lẽ tự nhiên và dễ dàng chấp nhận chúng hơn. Càng trưởng thành , chúng tôi đã quản lý để tận dụng tốt hơn những thất vọng, sai lầm và thất bại cho việc học của mình, sử dụng chúng làm lợi thế của chúng tôi. Điều này không có nghĩa là chúng tôi sẽ thích trải qua điều này, nhưng chúng tôi sẽ có thể giải thích chúng theo cách khác ", Tiến sĩ Stèphanie nhấn mạnh.

3 - Ý thức về bản sắc được củng cố hơn: Khi chúng ta lớn lên, chúng ta xây dựng bản sắc của riêng mình, một kiến ​​thức rộng về bản thân, rõ ràng hơn về các đặc điểm cá nhân và sở thích của chúng ta và chúng ta là ai: "Trong giai đoạn đầu, chúng ta vẫn đang hình thành bản sắc của mình, tuy nhiên , với sự trưởng thành, chúng ta đang tạo ra một hình ảnh của riêng mình, độc lập hơn với ý kiến ​​của người khác và ít quan tâm đến họ hơn ", nhà tâm lý giải thích.

4 - Dễ dàng hơn trong các tương tác xã hội: Theo Tiến sĩ Stèphanie, sự phát triển của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào các mối quan hệ giữa các cá nhân: “Trong giai đoạn đầu của cuộc đời, chúng ta học cách cư xử trong các tình huống xã hội và chúng ta thiết lập cách riêng của mình để liên hệ với người khác. sự trưởng thành về não bộ, cùng với những trải nghiệm khác nhau, giúp chúng ta tạo ra một kho tàng rộng lớn để đối phó với các tương tác xã hội của chúng ta, thấu cảm và quyết đoán hơn, cũng như chúng ta bắt đầu bớt lo lắng về những gì người khác nghĩ về mình. trưởng thành, sẽ dễ dàng tránh được những xung đột không đáng có và tạo ra bầu không khí xã hội tích cực hơn ”, chuyên gia tâm lý kết luận.