Resveratrol dùng để làm gì? Lợi ích của chất chống oxy hóa này có trong nho

Bạn có biết rằng nho là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời? Một trong số đó là resveratrol! Được tìm thấy chủ yếu trong nho tím, phân tử siêu mạnh này tác động mạnh mẽ đến sự khỏe mạnh của não bộ, giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và vẫn là một đồng minh tuyệt vời của trái tim. Bạn muốn tìm hiểu thêm về lợi ích của chất chống oxy hóa này? Đọc bài báo!

Resveratrol giúp cải thiện trí nhớ

Nhịp sống hối hả hàng ngày khiến chúng ta mất nhiều sự tập trung và việc mắc phải chứng hay quên đột ngột là điều thường thấy. Theo nghĩa chính xác thì resveratrol hoạt động: nó là một chất chống oxy hóa rất quan trọng để giúp não hoạt động và kích thích khả năng ghi nhớ của chúng ta. Để đưa nó vào cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy ăn nho và tất cả các dẫn xuất của nó (chẳng hạn như nước trái cây và rượu vang) và đầu tư vào quả việt quất, đậu phộng và bột ca cao - tất cả những thực phẩm này đều là nguồn cung cấp chất .

Lưu ý: Resveratrol cũng giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh, chẳng hạn như bệnh Alzheimer, Parkinson và Huntington.

Chất liên quan trực tiếp đến vẻ đẹp làn da

Resveratrol thường được kết hợp với làn da đẹp. Là một chất chống oxy hóa, chất này chuyên chống lại các gốc tự do đáng sợ mà cuối cùng ngăn cản hoạt động bình thường của cơ thể. Trên hết, nó hoạt động trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm. Một số chuyên gia thậm chí còn khẳng định rằng resveratrol có hiệu quả đến 95% trong việc ngăn ngừa tổn thương do oxy hóa! Do đó, nó quản lý để chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn, đường nhăn và tăng sắc tố da, cho phép duy trì các đặc điểm trẻ trung. Không thể tin được phải không?

Resveratrol là một người bạn tuyệt vời của trái tim

Một điểm tích cực khác của resveratrol là nó ngăn ngừa một số bệnh tim mạch. Bạn có biết niềm tin phổ biến rằng rượu vang tốt cho tim mạch không? Chúng ta có thể nói rằng tất cả mọi thứ là do chất chống oxy hóa mạnh mẽ này. Hình thức hoạt động của nó giúp giảm lipoprotein mật độ cao (còn được gọi là LDL, hoặc "cholesterol xấu"), ứng cử viên chính gây tắc nghẽn mạch máu.

Hợp chất cũng hoạt động trong việc làm sạch sinh vật

Bạn cũng có thể đặt cược vào resveratrol để loại bỏ độc tố hàng ngày! Bạn có biết khi nào bạn cảm thấy kết quả của một chế độ ăn kiêng tồi tệ (cổ điển trong những ngày chúng ta cho phép mình ăn đồ chiên, đồ ngọt và những thứ tương tự)? Vì vậy, đây là lúc chúng ta cần giải quyết các độc tố có trong cơ thể. Và một cách tốt để làm sạch cơ thể là đầu tư vào thực phẩm giàu resveratrol!