Cây thùa là gì? Biết lợi ích của nó và cách tốt nhất để tiêu thụ nó

Có nguồn gốc từ Mexico, cây thùa là một loại cây mọng nước được sử dụng rộng rãi như một chất làm ngọt và dược liệu (chẳng hạn để điều trị các vấn đề về tiêu hóa và các vết thương có thể xảy ra). Nó hoạt động như một chất thay thế lành mạnh cho đường tinh luyện, vì nó chứa mật hoa ngọt có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn khác nhau. Bạn muốn tìm hiểu thêm về cây thùa và những lợi ích của nó? Chúng tôi đã chuẩn bị một câu chuyện nói về cây thuốc này. Thủ tục thanh toán!

Cây thùa là một nguồn cung cấp men vi sinh, góp phần vào quá trình tiêu hóa

Probiotics, đối với những người chưa biết, là vi khuẩn có lợi góp phần vào hoạt động của ruột và tạo điều kiện tiêu hóa. Tin tốt là cây thùa, một cây thuốc Mexico, rất giàu các chất này và do đó, rất tốt để duy trì sức khỏe của đường tiêu hóa. Vì vậy, mẹo của chúng tôi là cố gắng sử dụng cây hàng ngày như một chất tạo ngọt.

Thực vật rất giàu canxi và sắt, các khoáng chất quan trọng cho sự trao đổi chất và sức khỏe của xương

Bạn có biết rằng cây thùa có nhiều canxi và sắt? Những khoáng chất này được coi là không thể thiếu đối với cơ thể, vì chúng đảm bảo hoạt động tốt của quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, sắt chịu trách nhiệm vận chuyển oxy giữa các tế bào. Canxi rất quan trọng cho sự hình thành xương và răng, ngoài ra còn có tác dụng điều chỉnh quá trình đông máu.

Cây thùa cung cấp chất xơ, giúp điều chỉnh cholesterol và lượng đường trong máu

Muốn có một sự thay thế lành mạnh hơn cho đồ uống ngọt và các công thức nấu ăn khác nhau hàng ngày? Cây thùa là một lựa chọn 100% tự nhiên và có thể hỗ trợ trong chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường loại 2. Đây là nguồn cung cấp chất xơ, chất dinh dưỡng góp phần tiêu hóa, đảm bảo cảm giác no và đồng thời giúp điều chỉnh lượng cholesterol và đường. trong máu.

Nó rất giàu chất chống oxy hóa và hoạt động như một chất chống viêm

Do có hàm lượng cao flavonoid (chất chống oxy hóa), cây thùa giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tốt cho sức khỏe làn da và hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên. Không phải là không có gì khi mật hoa của cây thường được sử dụng để điều trị vết thương, vết bỏng và côn trùng cắn - xét cho cùng, nó có đặc tính làm giảm đau và có thể viêm.

Lưu ý: Điều quan trọng cần lưu ý là không phải lúc nào cũng nên sử dụng cây thùa để chữa lành vết thương. Chẳng hạn, có thể cây gây dị ứng da. Vì vậy, mẹo của chúng tôi là luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ để thực hiện theo phương pháp điều trị phù hợp.

Làm thế nào để sử dụng agave hàng ngày?

Thay vì sử dụng đường tinh luyện - ít chất dinh dưỡng và có hại cho sức khỏe - gợi ý của chúng tôi là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như cây thùa. Mật hoa chiết xuất từ ​​bên trong quả mọng nước rất ngọt và có thể được sử dụng cho các mục đích khác nhau: làm ngọt nước trái cây, cà phê, sinh tố, đồ uống hoặc thậm chí là công thức làm bánh, mousses và các món tráng miệng khác. Điều đáng nói là xi-rô cây thùa (được làm từ mật hoa của cây) ngọt hơn mật ong nên ít được sử dụng.