Khao khát là gì? Học cách biến cảm giác đó thành những suy nghĩ tích cực!

Saudade ... Cảm thấy bình thường đến mức không có một sinh vật nào không cảm nhận được. Chúng ta nhớ tất cả mọi thứ: bạn bè, gia đình, tình yêu, khoảnh khắc, tình huống ... Đó là khi một hương vị nào đó của nỗi nhớ hiện diện đến mức khiến chúng ta muốn sống lại thời gian. Nhưng, làm thế nào chúng ta có thể quản lý bản chất hoài cổ này và chủ yếu là biến nó thành một hành động lành mạnh, hiệu quả và có lợi cho tương lai? Tất nhiên, mỗi người là mỗi người và điều đó sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào cách chúng ta nhìn cuộc sống, nhưng có những cách có thể giúp những người đang tìm cách sử dụng những ký ức đẹp nhất của quá khứ, một nguồn hạnh phúc thịnh vượng, hòa bình và cân bằng.

Mặc dù hầu hết mọi nỗi nhớ đều mang trong mình một nỗi sầu muộn nào đó, nhưng để vơi đi sự thiếu thốn, thì gốc rễ của cảm giác đó luôn xuất phát từ một kỷ niệm đẹp, suy cho cùng, chúng ta không muốn hồi tưởng lại những gì đã làm tổn thương mình, phải không? Với ý tưởng này, chúng ta nên bắt đầu suy nghĩ tích cực về nỗi nhớ nhà. Điều quan trọng là phải biết cách chọn lọc những khoảnh khắc đẹp nhất trong quá khứ để đặt chúng vào hoàn cảnh hiện tại của bạn, bắt đầu từ một câu hỏi hiện sinh: “Tại sao tôi lại bỏ lỡ điều này?”. Đúng vậy, nhiều khao khát của chúng ta không chỉ bắt đầu từ quá khứ mà chúng ta đã sống một ngày nào đó, mà từ một số cảm giác khó chịu trong hiện tại hoặc thậm chí là sự chán nản và ít kỳ vọng về tương lai.

Chúng ta có nên cố gắng minh họa tốt hơn không? Ví dụ ... Khi bạn thường nhớ thời thơ ấu của mình, chơi trên đường phố với bạn bè, đó là bởi vì, về lý thuyết, ngày nay bạn thiếu thời gian rảnh rỗi để tận hưởng thời gian nhàn rỗi. Một vi dụ khac? Nếu bạn đã suy nghĩ rất nhiều về một tình yêu nổi bật nào đó trong quá khứ, nó có thể là sự phản ánh của nhu cầu tình cảm hiện tại ... Nhưng, làm thế nào để xác định điều này và biến nỗi nhớ nhà thành những viễn cảnh tốt? Nhà báo và giáo sư tâm lý đại học, Jupy Junior phân tích gốc rễ của nguyên nhân này:

"Saudade là một phương tiện giao thông tình cảm dẫn trực tiếp đến một người, một địa điểm, một tình huống, một cảm giác. Nó thậm chí có thể dẫn đến chính bản thân mình: nhớ bạn là ai. Saudade nhận ra rằng thời gian là không thể kiểm soát và điều đó để lại những dấu ấn khó quên ", giáo sư nhấn mạnh, nhấn mạnh những khía cạnh tốt và xấu của cảm giác này:

"Nỗi nhớ nhà có thể tốt và xấu đồng thời. Tốt vì cảm giác đó cho thấy chúng ta chú ý đến những gì chúng ta đang sống và thực tế là chúng ta hiểu những gì chúng ta đang sống. Sự hiểu biết về khoảnh khắc chỉ đến sau khi nó qua đi. Xấu vì chúng ta có thể để nhận ra rằng thời gian không quay trở lại, bởi vì thời gian không ngừng thay đổi ”.

Nhớ nhà, nhớ nhà và nhớ quê có khác nhau không?

Thông thường, để tìm từ đồng nghĩa hoặc cố gắng diễn đạt cảm giác nhớ nhà theo một cách nào đó, chúng ta sử dụng các từ gần gũi, chẳng hạn như "nỗi nhớ" và "nhớ nhà". Tuy nhiên, mặc dù giống nhau và xuất phát từ cùng một “tiền đề”, tức là những ký ức về quá khứ, chúng có những đặc điểm khác nhau. Giáo sư Jupy Junior giải thích:

"Saudade là mong muốn được trở lại nơi bạn đã từng ở. Saudosismo là sự tiếc nuối cho những mất mát mà thời gian trôi qua gây ra. Nỗi nhớ là sự công nhận rằng thời gian đã mang lại những điều tốt đẹp", anh kết luận.

Nỗi nhớ nhà nên thơ: Một cách vui tươi để biến đổi cảm giác đó

"Saudade là để yêu một quá khứ chưa qua. Đó là từ chối hiện tại khiến chúng ta đau đớn. Đó là không nhìn thấy tương lai mời gọi chúng ta ...", câu nói của nhà thơ vĩ đại người Chile Pablo Neruda như bao trùm lên bản chất của khao khát, qua suy tư. và đối xử vui vẻ với tình cảm, đó cũng là một cách xem xét tầm quan trọng của những kỷ niệm đẹp và ý nghĩa nhất trong câu chuyện cuộc đời của bất kỳ người nào. Vì vậy, thông qua những tư tưởng triết học, thơ ca, có thể chuyển hóa và hiểu nỗi nhớ nhà như một lý do để tự tri. Nhà thơ Lilian Vereza, mang đến cho chúng ta định nghĩa của anh ấy về những gì khao khát được làm thơ:

"Saudade là nụ cười mà linh hồn mang lại bên trong. Khi ký ức làm nhột nhạt cảm giác và làm dấy lên thứ gì đó thở trong lồng ngực, làm chỗ ngủ cho sự hiện diện trong suốt. Saudade là thứ không được nhìn thấy, là thứ không đạt được , là mùi hương tồn tại trong ký ức. Saudade là cảm giác trao tay với ngày hôm qua và ngày mai và để lại cho chúng ta một cảm giác về tuổi thơ vĩnh cửu. Đó là ngày sau khi vắng mặt; đêm trước của việc tính toán với vắng tích lũy… Có người cho rằng nhớ nhà là câu thơ Ta, ta nhớ dù lỡ vần, như một ngụm cảm xúc ”.