Nước biển và những lợi ích sức khỏe của nó: Tìm hiểu cách nó giúp ích cho cơ thể

Đi biển, tắm nắng và ngâm mình trong làn nước biển, tận hưởng nhiệt độ cao trong năm, không chỉ là một cách thư giãn thoải mái, nó còn đồng nghĩa với sức khỏe! Ngoài việc mang lại sự bình yên và sảng khoái cho cơ thể và tinh thần, khi chúng ta tiếp xúc với nước muối, cơ thể của chúng ta cũng phản ứng một cách tốt nhất, tăng cường sức khỏe, từ các vấn đề thẩm mỹ, chẳng hạn như làn da, đến chống lại bệnh tật. Tìm hiểu thêm về lợi ích của việc tắm biển đối với cuộc sống của bạn!

Theo bác sĩ da liễu Gabriella Albuquerque, cũng như một số loại thực phẩm lành mạnh mà chúng ta ăn hàng ngày và giúp tăng cường cơ thể, biển cũng là một nguồn cung cấp các đặc tính quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể. Theo các chuyên gia, nước muối có các yếu tố chữa bệnh tạo điều kiện hydrat hóa tốt cho da, giảm các phản ứng dị ứng và ngứa ngáy có thể xảy ra:

"Nước biển rất giàu các loại muối khoáng khác nhau và một số kim loại giúp chữa lành làn da của chúng ta, đặc biệt là canxi, magiê, natri, kali và sắt. Bản thân canxi và magiê là hai khoáng chất rất quan trọng để phục hồi vết thương Theo các nghiên cứu, một điểm thú vị nữa là nước biển không gây kích ứng da ", chuyên gia nổi bật nhấn mạnh:" Vì vậy, bất cứ khi nào thăm khám bệnh nhân có làn da cực kỳ khô, tôi đều khuyên các cháu bị viêm da cơ địa cũng cải thiện rất nhiều. Với phương pháp điều trị này. Bệnh vẩy nến, bằng cách giảm phản ứng miễn dịch gây ra bởi bệnh da trên da, cũng có kết quả tuyệt vời khi tắm biển ", ông nói.

5 lợi ích của nước biển đối với làn da

1 - Thư giãn cơ thể: Sự cân bằng của sóng biển mang đến sự thư giãn tự nhiên, làm dịu và giảm các triệu chứng căng thẳng và lo lắng. Vì vậy, khi mọi người đang rất căng thẳng và cần được nghỉ ngơi, lựa chọn đi du lịch đến những nơi có bãi biển là một quyết định sáng suốt. Ngoài ra, ngay cả gió biển cũng mang lại cảm giác khỏe khoắn và có thể giúp làm sạch phổi của bạn.

2 - Tăng cường hệ thống miễn dịch: Theo các nghiên cứu, sự hiện diện của natri clorua có trong nước biển giúp cơ thể chúng ta chống lại vi khuẩn và chứng viêm, do đó cải thiện hoạt động của các tế bào trong cơ thể. "Do độ pH 8 trong nước biển, chúng tôi đã làm giảm sự xâm nhập của một số vi khuẩn có thể gây nguy hiểm trên da của chúng ta. Một loại vi khuẩn nổi tiếng là Staphilococos aureus . Loại vi khuẩn này rất phổ biến trên da của bệnh nhân viêm da dị ứng và có khả năng Tiến sĩ Gabriella nhấn mạnh sự tái phát của các cuộc khủng hoảng viêm.

3 - Giảm khuynh hướng dị ứng: Nước biển làm giảm các triệu chứng của bệnh da liễu như viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến và làm giảm các phản ứng dị ứng trên da, vì nó làm giảm mẩn đỏ và ngứa.

4 - Tác dụng chữa bệnh: Bạn đã bao giờ gặp trường hợp bị thương trên cơ thể mà đi tắm biển chưa? Giàu natri và iốt, nước muối có tác dụng chữa lành vết thương và sát trùng, giúp làm lành vết thương, vết thương.

5 - Cung cấp năng lượng tích cực: Không thể nào không cảm thấy sảng khoái sau khi ngâm mình ngon lành trong làn nước biển, phải không? Thành phần của nước giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể của chúng ta, mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư giãn.

Chăm sóc da sau khi tắm biển

Việc chăm sóc da là vô cùng quan trọng, cần lưu ý rằng, sau khi tắm biển, dù có rất nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng kem chống nắng là không thể thiếu. Tiến sĩ Gabriella kết luận: “Theo các nghiên cứu, khi chúng ta tiếp xúc với nước giàu muối, chúng ta giảm khả năng bảo vệ chống lại tia cực tím B, điều này có nghĩa là chúng ta bị đỏ sớm hơn so với khi chúng ta không tiếp xúc với nước biển.