Thức ăn hơi xanh bạn có thể ăn mà không sợ

Thức ăn hơi xanh bạn có thể ăn mà không sợ

Sản phẩm được đề xuấtNho khô hữu cơ Taeq 200gKhi chúng ta nghĩ đến các nhóm thực phẩm (trái cây, rau, rau, carbohydrate, thịt, v.v.), các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau - đỏ, vàng, xanh lá cây, tím, cam, nâu và đen - nhanh chóng xuất hiện trong tâm trí. Nhưng, nếu bạn đi sửa chữa, không có cái nào trong số chúng

Đọc thêm

Bơ với trứng là một công thức tốt cho sức khỏe! Biết tại sao bắt đầu chuẩn bị nó

Bơ với trứng là một công thức tốt cho sức khỏe! Biết tại sao bắt đầu chuẩn bị nó

Bạn đã nghe đến sự kết hợp giữa bơ và trứng chưa? Nếu ý tưởng là tạo ra một hỗn hợp khác thường cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng của bạn, đây là một gợi ý tuyệt vời! Cặp thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp chất béo tốt, protein và rất ngon. Để bạn có thể kết hợp công thức này vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình, chúng tôi liệt k

Đọc thêm

Làm thế nào để ngăn ngừa loãng xương? 7 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe

Làm thế nào để ngăn ngừa loãng xương? 7 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe

Thói quen và lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của khối xương trong cơ thể, đó là lý do tại sao việc gãy xương trở nên phổ biến và khiến toàn bộ quá trình phục hồi bị ảnh hưởng, không hề dễ chịu và có thể kéo dài. Loãng xương, một căn bệnh khiến khung xương và các cơ nâng đỡ chúng ta yếu đi, t

Đọc thêm

7 món ăn nhẹ bạn có thể ăn mà không cảm thấy tội lỗi

7 món ăn nhẹ bạn có thể ăn mà không cảm thấy tội lỗi

Cái đói đã đến, nhưng giờ ăn chính xác vẫn còn xa. Để làm gì? Ăn kiêng không bao giờ được khuyến khích, tuy nhiên, đâu sẽ là quy tắc, không có trường hợp ngoại lệ? Suy nghĩ về điều đó, các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu các hình thức hàng ngày và hơn hết là các loại thực phẩm có thể là lựa chọn cho món khai vị của những người "trượt dốc" của một chế độ ăn uống cân bằng.Khi chúng ta tụ tập tại nhà của bạn bè và gia đình, cho dù để xem một bộ phim, bóng đá hay thậm chí để nói chuyện nhỏ, chúng

Đọc thêm

Thực phẩm giải độc: nước trái cây, salad, súp ... Tìm hiểu tất cả về kế hoạch thực phẩm này

Thực phẩm giải độc: nước trái cây, salad, súp ... Tìm hiểu tất cả về kế hoạch thực phẩm này

Bất cứ ai tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc ăn uống lành mạnh và luôn tìm kiếm tin tức để cơ thể khỏe hơn, bổ dưỡng và đẹp hơn, chế độ ăn kiêng detox ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng sử dụng và khuyên dùng. Bao gồm thực phẩm sống, 100% thành phần tự nhiên (trái cây, rau, đậu, ngũ cốc và hạt), cơ sở của thực đơn bao gồm các công thức nấu ăn đơn giản, thiết thực và linh hoạt, chẳng hạn như súp, nước trái cây, trà và salad.Từ “detox” xuất phát từ việc giải độc, tức là ngoài việc bồi bổ cơ thể, các thành phần của nó có khả năng đào thải các chất gây viêm nhiễm

Đọc thêm

Củ cải đường, gan và hơn thế nữa: khám phá 6 loại thực phẩm giúp chữa lành da

Củ cải đường, gan và hơn thế nữa: khám phá 6 loại thực phẩm giúp chữa lành da

Bạn có biết rằng thực phẩm cũng có thể chữa lành? Cho dù để phục hồi sau phẫu thuật hay để tăng tốc độ chữa lành vết thương trên da, vết xăm hoặc vết xỏ khuyên, không có gì bằng khi tuân theo một chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giúp ích cho quá trình này!Vì vậy, ngoài việc suy nghĩ về thuốc mỡ và những gì nên cắt giảm khỏi thực đơn của b

Đọc thêm

Có phải cục u xấu không? Tìm hiểu xem hạt có thể được tiêu thụ mà không bị hạn chế

Có phải cục u xấu không? Tìm hiểu xem hạt có thể được tiêu thụ mà không bị hạn chế

Bạn có lo lắng nếu chẳng may nuốt phải một cục u hay bạn thấy mình tự hỏi liệu cách làm này có hại không? Chà, ai đã từng nghe câu chuyện đau ruột thừa liên quan trực tiếp đến việc ăn quả này thì có lẽ nên hết sức lưu ý để tránh phần quả này. Nhưng liệu điều này có thực sự có ý nghĩa hay có thể tự do nuốt hạt mà không gặp

Đọc thêm

Sự khác biệt giữa ramen và lamen là gì? Xem mọi thứ về món ăn nổi tiếng ở Nhật Bản này

Sự khác biệt giữa ramen và lamen là gì? Xem mọi thứ về món ăn nổi tiếng ở Nhật Bản này

Bạn đã nghe nói về lamen? Món ăn này rất phổ biến ở Nhật Bản, và một vài năm trước nó đã trở nên phổ biến ở Brazil. Nó dựa trên món mì làm từ bột mì, trứng và nước, và được phục vụ với nước dùng nấu từ thịt lợn và mỡ bò, trứng luộc, lá hẹ, rau bina Nhật Bản và rong biển. Rằng nó rất ngon không có gì mới, nhưng nó có bổ dưỡng không?Ramen hoặc lamen: sự khác biệt giữa chú

Đọc thêm

Rau diếp trong các loại trà? Khám phá những lợi ích của sự kết hợp này đối với cuộc sống của bạn!

Rau diếp trong các loại trà? Khám phá những lợi ích của sự kết hợp này đối với cuộc sống của bạn!

Sản phẩm được đề xuấtRau diếp xoăn hữu cơKhi nói đến thành phần của một món salad ngon thì không thể không nghĩ đến rau diếp. Tươi, nhẹ và bổ dưỡng, loại rau này có khả năng thích ứng với các thành phần ẩm thực khác nhau, khiến món ăn nào cũng trở nên đầy màu sắc và tốt cho sức khỏe! Tính linh hoạt của lá này là nó thậm chí có thể được tiêu thụ theo những cách khác, trong đồ u

Đọc thêm

Sức mạnh nữ tính! Phụ nữ phát triển và vượt trội trong các môn thể thao của nam giới

Sức mạnh nữ tính! Phụ nữ phát triển và vượt trội trong các môn thể thao của nam giới

"Bóng đá dành cho nam, múa ba lê dành cho nữ". Không, không ... Ledo nhầm! Đó là thời kỳ mà một số hoạt động thể chất và thể thao được phân tách theo giới tính. Càng ngày, phụ nữ càng chứng tỏ rằng họ có đủ sức mạnh để thực hành một số phương thức cường độ cao hơn và bị coi là vũ phu, phá vỡ nhiều điều cấm kỵ do xã hội thiết lập.Ví dụ, một thời gian dài trước đây, tưởng tượng một người phụ nữ chơi một môn thể thao như bóng đá, có thể nói là

Đọc thêm

Các đặc tính và lợi thế của trà trắng trong thói quen của bạn

Các đặc tính và lợi thế của trà trắng trong thói quen của bạn

Cây Camelia sinensis cho ra đời cả trà trắng và trà xanh và trà đen. Màu trắng khác với những màu này ở chỗ nó được tạo ra từ những chiếc lá và chồi mới hơn, phần cao nhất của cây, được thu hoạch trước khi hoa nở. Một điểm khác biệt nữa là loại cây này không trải qua bất kỳ loại hình lên men nào, nên nó có khả năng chống oxy hóa cao hơn và hàm lượng caffeine thấp hơn.Đặc tính chống oxy hóa của thức uống này có liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch và cũng có tác

Đọc thêm

Bơ bơ: Thay thế lành mạnh cho bơ thường. Đây là cách để làm điều đó!

Bơ bơ: Thay thế lành mạnh cho bơ thường. Đây là cách để làm điều đó!

Ai nghĩ đến bơ sẽ nhớ ngay đến cái kết cấu mềm mại đó, hương vị đậm đà và hơi ngọt ngào tăng từ sinh tố đến salad. Điều mà ít người biết là loại trái cây mọng nước này, được đánh giá cao trong các chế phẩm ẩm thực đa dạng nhất, cũng có thể là một lựa chọn tuyệt vời để thay thế thực phẩm cho bơ hoặc bơ thông thường trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Cho đến gần đây, bơ được coi là mối nguy hiểm đối với chế độ ăn kiêng vì nó có chất béo và calo. Nhưng nhờ các nghiên cứu đã chứ

Đọc thêm

Nutrigenomics: Thực phẩm phòng bệnh

Nutrigenomics: Thực phẩm phòng bệnh

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, nhất là đối với cuộc sống của chúng ta. Do đó, khi biết được công dụng chữa bệnh của các loại thực phẩm khác nhau, khoa học dinh dưỡng mỗi ngày đều nâng cao tìm hiểu và nghiên cứu để có thể lường trước được mọi hành động gây hại cho sức khỏe. Đây là tiền đề của kiến ​​thức dinh dưỡng, thông qua việc phát triển một chế độ ăn uống lành mạ

Đọc thêm

Chỉ đạo và bê: Khám phá hai lựa chọn lành mạnh nhất cho các loại thịt đỏ

Chỉ đạo và bê: Khám phá hai lựa chọn lành mạnh nhất cho các loại thịt đỏ

Bạn đã từng nghe đến thịt bê, con bê chưa? Hai loại thịt đỏ này đang trở nên nổi bật trong thực đơn của những ai yêu thích món nướng ngon, nhưng đừng từ bỏ món ăn lành mạnh, nhẹ nhàng và tất nhiên, ngon miệng! Là nguồn cung cấp protein và các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, chúng vẫn ít béo hơn các loại khác! Tìm hiểu thêm về hai loại thực phẩm này và tìm hiểu cách chúng ta có thể bổ sung chúng một c

Đọc thêm

Bạn có biết axit béo thiết yếu là gì không? Hiểu tại sao tiêu thụ chúng

Bạn có biết axit béo thiết yếu là gì không? Hiểu tại sao tiêu thụ chúng

Từ khi thức dậy đến khi đi ngủ, chúng ta tiêu thụ các axit béo thiết yếu - mà trước đây được gọi là vitamin F. Điều này là do thành phần này dễ dàng tìm thấy trong thực phẩm của chúng ta, ví dụ như trong bánh mì mà chúng ta ăn vào buổi sáng. , trong món salad bữa trưa hoặc thậm chí trong trái cây ăn nhẹ. Tuy n

Đọc thêm

Tại sao phải ăn chay? Xem 10 lợi ích cho những ai muốn áp dụng lối sống này

Tại sao phải ăn chay? Xem 10 lợi ích cho những ai muốn áp dụng lối sống này

Ngay cả với sự phát triển vượt bậc của thế giới, triết lý thuần chay vẫn là một lý do cho nhiều nghi ngờ và chủ yếu là sự ngờ vực. Mặc dù mọi người muốn bắt đầu lối sống này, nhưng ấn tượng là việc hạn chế thực phẩm trở thành nhu cầu ăn chay là một thách thức lớn, rất khó được tuân thủ. Vì vậy, để làm sáng tỏ những ai đang sống trong tình trạng khó xử này, Conquer Your Life trình bày 10 lợi í

Đọc thêm

Ăn tối hay không ăn tối? Biết những gì chúng ta có thể ăn vào ban đêm

Ăn tối hay không ăn tối? Biết những gì chúng ta có thể ăn vào ban đêm

Thời gian ăn tối thường là một nguồn nghi ngờ đối với những người theo chế độ ăn kiêng, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng xã hội. Ăn hay không ăn, và đặc biệt là chúng ta có thể cho vào thức ăn những loại thực phẩm nào vào ban đêm? Sự thật là ban đêm cũng quan trọng như bất kỳ phần nào trong ngày của chúng

Đọc thêm

Thức ăn cho từng giai đoạn của cuộc đời: theo tuổi nên ăn gì?

Thức ăn cho từng giai đoạn của cuộc đời: theo tuổi nên ăn gì?

Sản phẩm được đề xuấtTrứng hữu cơ Taeq 6 chiếcMỗi giai đoạn của cuộc đời chúng ta đều cần có thức ăn đi kèm, suy cho cùng, chúng ta là những phản ánh của những gì chúng ta ăn! Trong những năm qua, nhu cầu về các chất dinh dưỡng nhất định làm cho thói quen ăn uống trở thành nguồn thiết yếu của chất lượng cuộc sống và hạnh phúc, bất kể tuổi tác.Theo chuyên gia dinh dưỡng Sheila Basso, tuổi tác là yếu tố quyết định việc chỉ ra chế độ ăn uống của một người.

Đọc thêm

Bạn đã từng nghe đến cây sưa vàng chưa? Khám phá những lợi ích sức khỏe của việc uống rượu

Bạn đã từng nghe đến cây sưa vàng chưa? Khám phá những lợi ích sức khỏe của việc uống rượu

Có thể bạn chưa nghe nói về nó, nhưng sữa vàng đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nên nó đang được coi là một loại thực phẩm chức năng. Mặc dù chỉ mới nổi tiếng gần đây ở phương Tây, thức uống này đã được sử dụng trong y học Ayurvedic từ rất lâu, đặc biệt là ở Ấn Độ. Nó có thể được làm bằng sữa bò hoặc sữa thực vật và bao gồm các thành phần - chẳng hạn như mật ong và nghệ - được thiế

Đọc thêm